Feb 16, 2016 · クリーチャートレーニングとは英語に直すと「Creature=生き物」「 Training=トレーニング」。その言葉どおり、さまざまな生き物の動きを真似することで ...

Duration: 1:50
Posted: Jul 10, 2012

さまざまな動物の動きを取り入れ、トレーニングする事で、通常の生活ではあまり鍛えられない筋肉を動かし、人間の「動物としての」パワーを向上させるトレーニングです。

Duration: 6:12
Posted: Jan 25, 2023

Duration: 7:05
Posted: Dec 14, 2019

Sep 13, 2013 · なるべくひざを伸ばした状態で前屈し、手を地面についていきます。柔軟性が足りなくて難しい場合は少し前方へ手をつくようにします。

May 16, 2022 · クリーチャートレーニングとは、動物の動きを真似て体幹を鍛えたり、身体の動かし方を学ぶ運動です。 このトレーニングはお ...

Oct 17, 2018 · クリーチャートレーニングとは英語に直すとCreature=生き物 Training=トレーニングです。さまざまな生き物の動きを真似することで自然体で動ける身体作り ...

クリーチャートレーニングとは、ライオンやフラミンゴなど様々な生物（クリーチャー）の動作を取り入れたトレーニング（ムーブメント）をはじめ、メンタルの強化（マインド ...